Експлозія Вулканічної Сили
Виверження енергії: поєднання гарячих сплесків і спокійних пауз для підкорення вершини сили.
Виверження енергії: поєднання гарячих сплесків і спокійних пауз для підкорення вершини сили.
Кожний вулкан – початок потужного циклу м’язового росту під вашим контролем.
Ми створюємо безпечні шляхи до виверження енергії.
Хвиля розігріву ▶︎ вибуховий штурм ▶︎ текуче відновлення – три цикли енергії.
Динамічна розминка з плавними рухами.
Короткі серії максимальної інтенсивності.
Активне розслаблення ізометріями.
Шість гарячих сетів: «Потік Присіду», «Пульс Жиму», «Тягуча Магма»…
Присіди з безперервним переходом ваги.
Жим із чергуванням темпу.
Тяга з повільними ексцентриками.
Випади з вибуховою амплітудою.
Пуловер із потрійними паузами.
Суперсіти в усіх фазах.
Індивідуальні цикли, безпечне відновлення, завжди під наглядом тренера.
Налаштування навантажень під вашу форму.
Чіткі етапи тренувань для результату.
Консультації та корекція від тренерів.
Заповніть форму, і ми почнемо вашу лавову цикл-ону.
